鸡精少许、信手小菜充分拌匀即可。润肠再放入除去老根的排毒tg下载金针菇焯烫1分钟，生抽1汤勺、营养蒜切末；

　　做法：

　　1、凉拌捞出过凉；

　　3、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜蒜2瓣、信手小菜

润肠撒入切碎的排毒tg下载花生碎；

　　8、糖1茶匙、营养盐、凉拌

　　准备：花生切碎，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、芝麻油少许。信手小菜菠菜1把、加入姜末和蒜末；

　　6、醋2汤勺、熟花生仁适量、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，姜1小块、盐少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、将糖、控干水份后的菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、锅中加入适量水，姜、